• 现在的位置:食品安全>饮用咖啡的最佳时间
  • 饮用咖啡的最佳时间

         夏秋季节饮用咖啡的最佳时间是下午4~6点,冬春季节为下午3~5点。因为这时是人体最易感到疲倦的时刻。此时喝杯咖啡,既可振奋精神,又可增加营养,有利于工作。

        晚间一般不宜喝咖啡,因为饮用浓咖啡后会促使肾上腺皮质激素的分泌增加,使大脑皮层过度兴奋而导致失眠。如果在夜间想喝咖啡,可以饮些清淡咖啡,例如可将剩下的咖啡末加水,反复煮几分钟再饮,一般不至于引起失眠。通常情况下,为了提高工作效率,清晨时可饮用浓一些的咖啡,这样可以使人在数小时之内感到精神振奋。
        饭前则不宜再饮咖啡,因为这时饮咖啡,会使咖啡因吸收加快,易使人精神兴奋,从而使胃液大量分泌,而到吃饭时反而没有了食欲。长期下去,还会引起胃炎或胃部不适等症状。因此餐后饮咖啡较好。
    相关链接:
  • 常饮咖啡利弊

  • 上一篇:如何判定咖啡豆的新鲜度
    下一篇:如何选购咸鸭蛋